EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine psychotherapeutische Methode, die zur Behandlung von traumatischen Erinnerungen und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) eingesetzt wird.

Bei EMDR fokussiert sich der Patient kurzzeitig auf die traumatische Erinnerung, während er gleichzeitig bilaterale Stimulationen erfährt, meist in Form von rhythmischen Augenbewegungen oder einer speziellen Kopftechnik. Durch diese Methode, kann die emotionale Belastung durch das Trauma zu reduziert und die Verarbeitung der Erinnerung zu gefördert werden.

Studien haben gezeigt, dass EMDR effektiv sein kann, um die Symptome und den emotionalen Stress, die durch belastende Lebenserfahrungen verursacht werden, zu lindern.  Es kann nicht nur bei Menschen angewendet werden, die unter den Folgen von Kriegserlebnissen, Naturkatastrophen, Unfällen oder anderen traumatischen Ereignissen leiden sondern auch bei Angststörungen ist es sehr effektiv.